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2010年6月15日 (火)

神様がくれたお休み(51) 

2010年6月15日(火)
 今日は、3月にかかった糖尿病の医者にかかる日。3月に言われたのは、次回までに体重80kgで血糖値等が改善されなければ薬物治療を始めるということ。
 急性心筋梗塞の入院もあったけれども、3月の診察から倒れるまでの1ヶ月で5kgの減量に成功していたし、入院中も1日1200kcalでがんばった。今朝の体重は82.5kg。目標にはちょっと届かなかったけれども、かなりがんばったと思う。本日の検査の結果は、たいへんよかったです。3月に500台半ばだった中性脂肪が、今日は73。これには、お医者さんもびっくり。血糖値も111だし、心臓のお医者さんも心配していたLDLコレステロールの値は83で、これも目標の100以下達成。
 ということで、本日は薬物治療どころか飲み薬もナシ。また2ヶ月経過観察となりました。ちょっと安心です。でも、気を抜いてリバウンドしないようにしなくては。

 そんなこともあり、朝食を抜いていたので、今日の昼は久しぶりにラーメン屋さんに入って、ラーメンを食べてしまった。ラーメン1食だと7~800kcalは軽くあるから、普段は食べられないんだよね。さすがに、スープは半分残したけど。おいしかったな、辛みそラーメン。

 夜は、家人と一緒に、いすみ鉄道のほたるウォッチングトレインに乗りに行った。これは、別エントリーで書きます。

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